Ново изследване на Университета в Бон установява, че естественият флавоноид кверцетин, извлечен от обвивката на червения лук, може значително да понижи кръвното налягане при хора със затлъстяване или наднормено тегло.

Проучването е проведено сред 70 участници с предхипертония или хипертония стадий I, които в продължение на 6 седмици приемат по 162 мг кверцетин дневно.

Резултатите показват ясно изразен ефект именно при хората с вече повишени стойности на кръвното налягане:

  • При подгрупата с хипертония 24-часовото систолно налягане намалява средно с 3,6 mmHg спрямо плацебо групата.

  • Отчетено е понижение както в дневното, така и в нощното систолно налягане.

  • При участниците без реално високо кръвно почти не се наблюдава промяна.

Любопитно е, че кверцетинът не оказва значимо влияние върху маркерите на възпаление, оксидативния стрес, липидния профил или кръвната захар. Това подсказва, че ефектът му е насочен основно към регулацията на съдовото налягане.

Кверцетинът е мощен антиоксидант от групата на флавоноидите и се среща в големи количества в червен лук, каперси, кейл, ябълки и боровинки. В изследването е използван екстракт именно от обвивката на червения лук, която съдържа най-висока концентрация на веществото.

Хипертонията засяга близо 1 милиард души по света и причинява около 8 милиона смъртни случаи годишно, сочат данни на Световната здравна организация.

Според авторите на проучването, публикувано в British Journal of Nutrition от Верена Брюл и нейния екип, дневният прием на 162 мг кверцетин от естествен източник може да бъде обещаваща натурална стратегия за контрол на високото кръвно, особено при хора с наднормено тегло.

Все пак учените подчертават, че изследването е с ограничен брой участници и са необходими по-мащабни клинични проучвания, за да се потвърдят резултатите.