Изследователи от Университета в Лимерик, Ирландия, проведоха едно от най-мащабните проучвания, обхващащо 570 000 души на четири континента. Резултатите показват, че психологическият профил на човека е директно свързан с неговата продължителност на живота. Учените установиха, че емоционалната стабилност и самодисциплината са също толкова решаващи за здравето, колкото образованието и доходите.

Опасността от високия невротизъм

Проучването поставя акцент върху невротизма – склонността към тревожност и емоционален стрес. Данните са стряскащи: всяко увеличение на нивата на тревожност с една точка повишава риска от смърт с 3%. Този ефект е най-осезаем при младите хора. Според експертите хроничният стрес буквално изтощава организма, правейки го по-уязвим към болести в дългосрочен план.

Рецептата за дълъг живот: Дисциплина и социални контакти

От другата страна на везната стоят качества като организираност и решителност. Хората с висока самодисциплина имат 10% по-нисък шанс за преждевременна смърт. Това е най-силният защитен фактор, открит в изследването. Общителността също играе роля, като намалява риска от фатален край с 3%, особено в държави като САЩ и Австралия.

Любопитно е, че качества като креативност и любопитство нямат статистически значимо влияние върху физическото оцеляване. Те обогатяват живота, но не го удължават директно.

Нова ера в здравеопазването

„Личността е критичен фактор за здравето“, подчертава психологът Парис О'Суйлеабхаин. Според него откритието трябва да промени начина, по който държавите планират своите здравни политики. Вместо да се фокусират само върху икономическите фактори, властите трябва да обърнат внимание на психологическата устойчивост на населението.

Мар Макгийън от Университета в Лимерик добавя, че рискът е относителен и разбирането му може да помогне на хората да променят своето здравословно поведение навреме. Осъзнаването на собствените ни слабости в характера може да бъде първата крачка към по-дълъг и качествен живот.