Според ново изследване, публикувано в Journal of Psychopathology and Clinical Science и цитирано от „Гардиън“, смарт часовниците не успяват да измерват точно нивата на стрес.

Устройствата често бъркат емоции като вълнение или радост с преумора, което поставя въпроси за тяхната надеждност при оценка на психическото здраве.

Изследването, ръководено от доц. Ейко Фрид от университета в Лайден, Холандия, проследи 800 млади възрастни, носещи часовници Garmin vivosmart 4, в продължение на три месеца.

Участниците докладваха четири пъти дневно своите нива на стрес, умора и сън, които бяха сравнени с данните от устройствата. Резултатите показват, че връзката между отчетените от часовниците нива на стрес и самоотчетените от участниците е „практически нулева“.

„Сърдечната честота, която измерват тези устройства, не е пряко свързана с емоциите. Тя може да се повиши както при стрес, така и при положителни преживявания като радост или възбуда“, обяснява Фрид.

Той споделя, че неговият Garmin го е предупреждавал за стрес по време на тренировка или оживен разговор с приятел, което илюстрира ограниченията на технологията.

По отношение на умората, връзката с показателя „батерия на тялото“ на Garmin е малко по-силна, но все още недостатъчна. За съня корелацията е по-ясна, но устройствата измерват само продължителност, без да отчитат качеството на почивката.

Фрид подчертава, че смарт часовниците са потребителски, а не медицински устройства, и съветва потребителите да бъдат внимателни и да не разчитат изцяло на тях за оценка на психическото състояние.

„Физиологичните сигнали, като настръхнали коси или повишен пулс, могат да означават както тревожност, така и положителни емоции, което прави тези устройства неточни за диагностика“, добавя той.