Приемът на високи дози витамин C може да осигури на дихателната ни система важна протекция срещу деструктивното влияние на замърсения въздух. Става дума за частиците, известни като PM2.5 – микроскопични замърсители с размер под 2,5 микрометра, които се свързват с повишен риск от астма и онкологични заболявания на белите дробове.

Екип от учени, ръководен от специалисти от Технологичния университет в Сидни (UTS), проведе детайлни експерименти с лабораторни модели и човешки тъкани. Резултатите показват, че витаминът успешно блокира основните механизми, чрез които смогът уврежда тялото.

Проучването установява, че витамин C постига три ключови ефекта:

  • Предотвратява деградацията на митохондриите (енергийните центрове на клетките);

  • Значително намалява нивата на опасното вътрешно възпаление;

  • Спира вредното въздействие на оксидативния стрес, причинен от свободните радикали в замърсената среда.

Специалистът по молекулярна биология Брайън Оливър отбелязва, че за първи път се дава надежда за достъпна превантивна терапия срещу глобален проблем, засягащ милиони хора. Той подчертава, че няма „безопасно ниво“ на замърсяване и дори ниските концентрации на прахови частици, типични за развитите страни, водят до сериозно разрушаване на клетките.

Въпреки оптимистичните данни, изследователите съветват гражданите да се консултират със своя личен лекар, преди да започнат прием на добавки в големи дози. Това е необходимо, за да се определи точната спецификация на нутриента и да се избегне предозиране с други съставки, често срещани в комбинираните препарати. Докато трае работата по подобряване на качеството на въздуха в градовете, витамин C остава един от най-лесните начини за лична защита срещу фината прах.

Изследването е публикувано в авторитетното научно издание „Environment International“.