Изследователи смятат, че носталгията не е просто приятен спомен, а може да бъде тайното оръжие за изграждане и запазване на дълготрайни приятелства. Но защо този сантиментален начин на мислене помага на някои хора да поддържат близки връзки, дори когато социалните им кръгове се свиват с времето?

Носталгията и приятелствата

Според проучване хората, които са по-склонни към носталгия, имат повече близки приятели и умеят по-добре да запазват тези отношения в сравнение с по-малко сантименталните личности. Това се отразява положително върху тяхното здраве и благополучие.

Носталгията включва сладки спомени от миналото – детство, сватби, рожденни дни и други емоционално значими събития. Изследване сред 1500 души от САЩ и Европа показва, че тези спомени мотивират хората да поддържат социалните си мрежи.

„Хората, които ценят носталгията и я изпитват често, са по-осъзнати за важните си връзки и необходимостта да ги укрепват“, пишат авторите на изследването в списание Cognition and Emotion.

Ефектът на носталгията върху социалните връзки

Проучването включва няколко експеримента:

  • Студенти от САЩ съобщават, че имат средно 7 много близки и 21 значими за тях хора.
  • Възрастни на около 40 години споделят, че имат 5 много близки и 14 важни социални контакта.
  • Дългосрочно изследване в Нидерландия (LISS) показва, че с възрастта хората стават по-носталгични.

През 2013 г. участниците в последното изследване са дали оценка 3,95 по скала от 1 до 7 за изпитваната носталгия, а през 2019 г. тя се е покачила до 4,21. Хората с високи или средни нива на носталгия са запазили силните си социални връзки, докато тези с ниска носталгия са загубили 18% от близките си контакти.

Носталгията – емоционален компас

Изследванията показват, че носталгията засилва усещането за любов, доверие и намалява самотата и депресията. Спомените за щастливи моменти повишават удовлетвореността от взаимоотношенията и насърчават хората да ги поддържат.

Изследването е проведено от учени от Университета в Бъфало (САЩ) и Университета в Киото (Япония). Един от авторите, Куан-Джу Хуанг, обобщава:

„Хората, които често изпитват носталгия и ценят тези спомени, са по-осъзнати за значението на важните си връзки. Това ги мотивира да ги съхранят с времето, дори когато животът, интересите и отговорностите им се променят.“