На 14 ноември светът отбелязва Световния ден за борба с диабета – хронично заболяване, което засяга над 360 милиона души по света. Датата е избрана в чест на д-р Фредерик Бантинг, роден на този ден през 1891 г., който през 1922 г. спасява живота на 14-годишния Леонард Томсън, като му инжектира инсулин – откритие, променило хода на медицината.
Диабетът е сред водещите причини за високи разходи в здравеопазването, като над 10% от бюджетите на развитите държави се насочват към лечението му, особено на хроничните усложнения, които той причинява.
Сред основните рискови фактори за развитие на захарен диабет са:
-
наднормено тегло
-
наследствена обремененост
-
нездравословно хранене
-
липса на физическа активност
-
високи нива на стрес
Според експертите, редовният самоконтрол на кръвната захар намалява усложненията с 35%, а профилактичните прегледи при ендокринолог са задължителни поне два пъти годишно. Измерването на кръвната захар – с глюкомер или лабораторно – е от съществено значение за ранно откриване и контрол.
Лечението на диабета е комплексно, включващо:
-
контрол на кръвната захар
-
управление на артериалната хипертония, дислипидемия и затлъстяване
-
индивидуален хранителен режим
-
ежедневна физическа активност
Международната Диабетна Федерация препоръчва поне 30 минути умерено движение дневно – ходене, плуване, колоездене или танци. Това може да намали риска от диабет с до 40%, а промяната в начина на живот – с цели 58%.
Световният ден за борба с диабета е възможност за информираност, подкрепа и действие, насочени към по-здравословен живот и навременна превенция.