archiveдиета

ЛЮБОПИТНОТО

Храни, които изгарят мазнини

Черният пипер, зеленият чай, цитрусовите кори, джинджифилът, канелата, босилекът, магданозът, розмаринът и медът помагат за изгарянето на мазнините.
ЛЮБОПИТНОТО

Фреш от портокал топи килограмите

Портокалите са идеален източник на витамин С. Трябва да изстискате пресния сок от портокалите и да го изпиете заедно с влакната от пулпата. Това е единственият начин да останете сити за дълго време. Голяма част от витамините се съдържат само в прясно изцеден сок, тъй като витамините са чувствителни към...